• +420 702 035 691
  • akademie@skolaklic.cz
Rozcestník
Logo
  • Akademie osobního rozvoje
    • O mně
    • Pro děti a rodiče
      • Koučování
        • Koučování pro děti
        • Koučování pro rodiče
      • Seberozvojové kurzy
        • Šťastné a úspěšné dítě aneb cesta za svým pokladem
        • Cesta za svým pokladem - ONLINE
        • Mindfulness
        • Mindfulness - ONLINE
        • Muzikoterapie
      • Workshopy pro rodiče
        • Rodič koučem
        • Vědomý rodič
      • Seberozvojové campy
        • Letní camp
    • Pro studenty
      • Koučování
      • Seberozvojové kurzy
        • Mindfulness
    • Pro veřejnost
      • Koučování
      • Ženské kruhy
  • Jazykové kurzy
    • Prázdninové campy
      • English summer camp
        • Přihlášení English Camp 2021
        • English Camp v minulých letech
    • Kurzy pro děti a studenty
      • Kurzy AJ - Předškoláci
      • Kurzy AJ - 1. stupeň
      • Kurzy AJ - 2. stupeň a studenti
      • Příprava k jazykovým zkouškám
    • Kurzy pro dospělé
    • Jazykové zkoušky
      • Cambridgské zkoušky pro děti - YLE
      • Jazykové zkoušky pro dospělé a studenty
    • Individuální a ONLINE lekce
    • Rozvrh a přihlášení
    • Ceník
    • Náš tým
  • OSTATNÍ KURZY
    • Kurzy pro předškoláky
    • Kurzy pro školáky
      • Tvořivé kurzy
  • Kontakty
Logo
  • Akademie osobního rozvoje
    • O mně
    • Pro děti a rodiče
      • Koučování
        • Koučování pro děti
        • Koučování pro rodiče
      • Seberozvojové kurzy
        • Šťastné a úspěšné dítě aneb cesta za svým pokladem
        • Cesta za svým pokladem - ONLINE
        • Mindfulness
        • Mindfulness - ONLINE
        • Muzikoterapie
      • Workshopy pro rodiče
        • Rodič koučem
        • Vědomý rodič
      • Seberozvojové campy
        • Letní camp
    • Pro studenty
      • Koučování
      • Seberozvojové kurzy
        • Mindfulness
    • Pro veřejnost
      • Koučování
      • Ženské kruhy
  • Jazykové kurzy
    • Prázdninové campy
      • English summer camp
        • Přihlášení English Camp 2021
        • English Camp v minulých letech
    • Kurzy pro děti a studenty
      • Kurzy AJ - Předškoláci
      • Kurzy AJ - 1. stupeň
      • Kurzy AJ - 2. stupeň a studenti
      • Příprava k jazykovým zkouškám
    • Kurzy pro dospělé
    • Jazykové zkoušky
      • Cambridgské zkoušky pro děti - YLE
      • Jazykové zkoušky pro dospělé a studenty
    • Individuální a ONLINE lekce
    • Rozvrh a přihlášení
    • Ceník
    • Náš tým
  • OSTATNÍ KURZY
    • Kurzy pro předškoláky
    • Kurzy pro školáky
      • Tvořivé kurzy
  • Kontakty
  • Home
  • Akademie osobního rozvoje
  • Pro děti a rodiče
  • Seberozvojové kurzy
  • Mindfulness - ONLINE
  • O mně
  • Pro děti a rodiče
    • Koučování
      • Koučování pro děti
      • Koučování pro rodiče
    • Seberozvojové kurzy
      • Šťastné a úspěšné dítě aneb cesta za svým pokladem
      • Cesta za svým pokladem - ONLINE
      • Mindfulness
      • Mindfulness - ONLINE
      • Muzikoterapie
    • Workshopy pro rodiče
      • Rodič koučem
      • Vědomý rodič
    • Seberozvojové campy
      • Letní camp
  • Pro studenty
    • Koučování
    • Seberozvojové kurzy
      • Mindfulness
  • Pro veřejnost
    • Koučování
    • Ženské kruhy

Kalendář

Všechny události

Aktuality

Jazykové kurzy 2020/21
Jazykové kurzy 2020/21
16. 8. 2020
Vítejte v AKADEMII Klíč
Vítejte v AKADEMII Klíč
4. 8. 2020
Mindfulness - ONLINE

Mindfulness - ONLINE

Pro koho je kurz určen

  • děti ve věku 6 - 15 let

Obsah

  • 10 lekcí – 60 minut prostřednictvím Google Meet

Záměr kurzu

  • Sebepoznání – kdo jsem, moje dary, jaké jsou moje sny
  • Rozvoj emoční inteligence a empatie - práce s emocemi, jejich zvědomění
  • Sebedůvěra – rozvoj sebedůvěry, zvídavosti a odolnosti
  • Umění pracovat s dechem - různá dechová cvičení

Lektor

  • Ing. Lucie Dolejší

Termíny

  • začínáme 6. ledna 2021

  • Středa 17:30

 

Anotace

Mindfulness dokáže v několika směrech zlepšit život k lepšímu. Zlepšuje ovládání emocí, zvyšuje sebevědomí, pocit klidu, uvolnění a sebepřijetí, snižuje strachy a úzkosti.

Výuka mindfulness se u dětí příliš neliší od dospělých. Aktivity jsou vybírány s ohledem na věkovou skupinu. Cvičení jsou vedena zábavnou a citlivou formou.

Posilováním mindfulness se děti učí životní dovednosti, které jim pomohou přivézt pozornost ke svým vnitřním i vnějším prožitkům a vnést reflexi do svého jednání.

Přínosy

Dle nejnovějších výzkumů má Mindfulness tyto přínosy:

  • zlepšení sebeovládání
  • zvýšení sebevědomí
  • snížení negativních emocí
  • snížení úzkosti a deprese
  • zvýšení pocitu klidu, uvolnění a sebepřijetí
  • zvýšení kvality spánku
  • lepší zvládání hněvu
  • pokles hyperaktivity a impulzivity

 

Cena

  • 1.900 Kč

Maximální naplněnost kurzu

  • 15

Bonusy

  • Sourozenecká sleva je 300 Kč
  • Sleva pro žáky naší školy je 200Kč

 

Přihlásit se můžete ZDE
  • Před vyplněním přihlášky si přečtěte Všeobecné podmínky kurzů.
  • Po vyplnění přihlášky, obdržíte potvrzovací email s dalšími instrukcemi k platbě. Pokud email neobdržíte do 3 dnů, prosím kontaktujte nás.  Prosíme, zkontrolujte i složku SPAM.
Logo

Základní škola a Mateřská škola Klíč s.r.o.
Klášterní 2490,
47001 Česká Lípa
IČ: 25013564
ID datové schránky: i8yckuu

Často hledáte

  • Rozvrhy jazykových kurzů,
  • Seberozvojové kurzy
  • Workshopy pro rodiče

Důležité odkazy

  • Rozcestník
  • Mateřská škola
  • Základní škola
  • Střední škola
  • Akademie
  • Prohlášení o přístupnosti

Aktuality

Jazykové kurzy 2020/21
Jazykové kurzy 2020/21
16. 8. 2020
Vítejte v AKADEMII Klíč
Vítejte v AKADEMII Klíč
4. 8. 2020

Copyrights © 2020 Škola Klíč. Vytvořilo Ace IT s.r.o. / SEO a internetový marketing