Mindfulness je významným fenoménem v současné době. Je původně inspirován buddhistickou psychologií. Do češtiny můžeme pojem mindfulness překládat například jako uvědomění, všímavost, bdělá pozornost, vědomé pozorování.
Mindfulness dokáže v několika směrech zlepšit život k lepšímu. Zlepšuje ovládání emocí, zvyšuje sebevědomí, pocit klidu, uvolnění a sebepřijetí, snižuje strachy a úzkosti.
Po vyplnění přihlášky, obdržíte potvrzovací email s dalšími instrukcemi k platbě. Pokud email neobdržíte do 3 dnů, prosím kontaktujte nás. Prosíme, zkontrolujte i složku SPAM.